入梅と重湯

おとといから入梅のようです。

体調はいまいち、胃腸の不具合が気になっています。
胃腸の不具合は気分を悪くさせます。
朝、昼と重湯を食べました。

少雨の今年ですが、昨日は久方ぶりに雨が降りました。

日中はずうっとぽつぽつとふっていましたが、久方ぶりの雨は
なぜか、あたりをすっきりさせて、再び、木々や植物の発育は
一段と加速されるような気にさせます。

雨のように、重湯が、私の健康をよみがえらせてくれるといいのですが?



重湯（重湯は10倍かゆの上澄みのこと）の作り方は…

＜材料＞
重湯　　米大さじ1　水150CC

10倍粥　米大さじ１　水150ｃｃ
５倍粥　米大さじ1　水100CC
全粥　　米大さじ１　水80CC

＜作り方＞
要は、おなべに米と水を入れて、おかゆを炊くのだ。
少し、塩で味付けをする。